时间管理

时间就是金钱,如果能把握时间,你就掌握了自己的命运吧。

感受时间

大学的浑浑噩噩,上班之后的混水摸鱼。我们只觉得到了时间过的好快,但我们真的感受过时间吗?所以在谈管理时间之前,我想先感受下时间。

你可以停掉手中的工作,远离电子设备,远离浮躁的互联网,静静的待上三分钟。我喜欢用打坐的方式去感受时间,放空自己,让自己清醒。我觉得只有大脑清晰,你才能高效,你才能把握时间。

有人说互联网的信息垃圾很多,没有营养,我们就是为了吃饱,才会去吃更多的垃圾。所以何不换个方式,试着去体会呼吸的节奏,让自己多吸收些营养。

GTD

GTD是英文"Getting Things Done"的缩写。是一种高效的管理时间的方式。个人感受就是划分任务,把重要的先去完成,专注一定的时间去处理一些事情。然后再休息,再继续专注,周而复始。

通常每一天,最好的方式是在早晨花上一定的时间规划一天的安排。

专注时间的方式,比较有效的是番茄工作法

音乐

这里提到音乐,是因为有时候我喜欢带上耳机,隔绝外界的环境。

音乐类型我比较推荐白噪音,大自然的声音或者雨声。会很容易让人安静,专注起来。如果你喜欢音乐,我觉得也可以单曲循环一首歌曲。记住,听歌不是为了分神,而是为了更加专注!


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